Ciao ragazze,

oggi vi propongo un menu settimanale light!

Dopo le abbuffate delle feste serve un po’ di dieta e depurazione. Nei prossimi giorni vi parlerò della dieta detox che vorrei iniziare e delle tisane depurative che sto provando così potete darmi i vostri consigli.

Menu facile, semplice, veloce da realizzare. Ricordatevi di non esagerare con i condimenti!

LUNEDI’
MINESTRONE
PETTO DI POLLO AL LIMONE
INSALATA MISTA
MARTEDI’
PASTA DI RISO AL POMODORO
FILETTO DI PESCE AL VAPORE
MELANZANE E POMODORI AL FORNO
MERCOLEDI’
ORZO CON ZUCCHINE
RICOTTA FRESCA
FINOCCHI AL VAPORE
GIOVEDI’
VELLUTATA DI ZUCCA
MANZO ALLA GRIGLIA
CATALOGNA SALTATA
VENERDI’
PASTA IN BIANCO
ARROSTO DI TACCHINO A FETTE
RADICCHIO
SABATO
PRANZO: LASAGNE BIANCHE, POLPETTE AL FORNO, INSALATA DI FAGIOLINI