Con il virus che ha colpito tutta la famiglia potrei provorvi una settimana di dieta in bianco, ma non lo faccio tranquille. Ho cercato, anche questa settimana, di inserire piatti diversi, equilibrati e di facile preparazione anche se solo il nome vi spaventa! Se seguite i miei consigli di sopravvivenza in cucina sono sicura che col tempo nessun piatto vi spaventerà!

LUNEDI’
PASTA AL POMODORO
POLPETTE DI SOIA
PATATE LESSE IN INSALATA

MARTEDI’
PASTINA CON BRODO DI VERDURE
BACCALA’ CON PATATE E OLIVE

MERCOLEDI’
ZUPPA CONTADINA
FRITTATA DI SPINACI
COSTE SALTATE

GIOVEDI’
PASTA INTEGRALE CON OLIO E FORMAGGIO
SPIEDINI DI TACCHINO
INSALATA DI BARBABIETOLE E CIPOLLE LESSE

VENERDI’
RISO VENERE CON GAMBERI E POMODORINI
BRANZINO ALLE ERBE IN CROSTA
BROCCOLI GRATINATI

SABATO
PRANZO: ORZOTTO ALLE VERDURE
MOZZARELLA DI BUFULA  con INSALATA MISTA DI VERDURE CRUDE
CENA: [PIATTO UNICO] COUS COUS CON STRACCETTI DI MANZO E VERDURE

DOMENICA
PRANZO: LASAGNE VERDI
ARROSTICINI
CARCIOFI ALLA ROMANA
CENA:PIZZA