Facciamo il pieno di asparagi detox
e un menu settimanale leggero per depurarci dai bagordi pasquali!

Torna il nostro appuntamento settimanale con il menu e qualche consigli.

La parola d’ordine dopo la Pasqua e a tre mesi dall’estate, torna ad essere, detox! Tutte vogliamo arrivare alla prova costume in forma, depurate, con una bella pelle, pronta da abbronzare. Purtroppo è più facile a dirsi che da farsi. Possiamo farci aiutare, in questa impresa titanica, dalla natura, mangiando nel modo giusto, soprattutto gli alimenti giusti.

In questo periodo il miglior alleato per disintossicarsi è l’asparago, alimento detox per eccellenza.

Proprietà dell'asparago:

• Diuretico.
• Drenante.
• Ricco di vitamina c, potassio e acido folico.
• Cura la ritenzione idrica.
• Pulisce il sangue. L’azione drenante aiuta a ripulire l’organismo dalle tossine accumulate d’inverno.
• Antistress. Combatte gli sbalzi d’umore (ne devo mangiare un tir!!!)
• Antiossidante. Contiene glutatione, potente antiossidante.

4 colori per 4 problemi:

• Asparago bianco: contro la cellulite
• Asparago violetto: maggiori proprietà digestive
• Asparago verde: più antiossidante
• Asparago selvatico: più depurativo

Tutte a comprare asparagi detox!

Ecco la proposta di menu settimanale di oggi.

#incucinaconadri