Le centrifughe depurative sono tra le mie bevande preferite. Naturali, gustose, sane e molto utili per depurare l’organismo.

Il fatto di poterle produrre a casa mi invoglia a sperimentare centrifughe nuove, abbinamenti insoliti di frutta e verdura.
Spesso, però, torno sempre sui grandi classici. Abbinamenti sdoganati, testati più volte da tutta la famiglia e dagli amici che fanno da tester. Insomma, mi piace vincere facile.

Con la fine dell’estate, l’arrivo di settembre, la ripresa delle vecchie abitudini, i centrifugati depurativi sono le bevande che non devono mancare nelle nostre giornate.

Aiutano a depurare l’organismo dalle tossine accumulate durante l’estate, perché si sa d’estate tutto è concesso, e a affrontare la routine quotidiana con vitalità e energia. Grazie ai centrifugati facciamo il pieno di vitamine e sali minerali, indispensabili per ricominciare.

Centrifughe depurative: 6 ricette

Prezzemolo e carote

centrifughe depurative ricominciodaquattro

  • Un mazzo di prezzemolo fresco
  • 2 carote
  • 1 mela
  • 1 gambo di sedano

Questa centrifuga è ricca di vitamina C e la clorofilla contenuta nel prezzemolo aiuta a ossigenare il sangue. Perfetto per un’azione depurativa.

Cetriolo, zenzero, finocchio e mele verde

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  • 1 cetriolo
  • 1 mela verde
  • 1 finocchio
  • 1 gambo di sedano
  • zenzero qualche fettina
  • succo di limone a piacere

Centrifuga depurativa verde, disintossicante e depurativa, stimola l’organismo a liberarsi dalle tossine accumulate.

Carote e finocchio

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  • 2 carote
  • 1 finocchio
  • zenzero a piacere

Le proprietà disintossicanti e drenanti del finocchio abbinate alla dolcezza delle carote, rendono questa centrifuga depurativa davvero deliziosa, ve la consiglio a colazione.

Cetriolo, sedano e prezzemolo

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  • 1 cetriolo
  • 2 gambi di sedano
  • 1 finocchio

Un mix di verdura verde energizzante e depurativa. Centrifuga depurativa perfetta come break a metà giornata per ricaricare le energie.

Mela e carota

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  • 2 carote
  • 1 mela
  • 1 gambo di sedano a piacere

Questa centrifuga è la più amata dai miei bambini. E’ perfetta per la colazione. Ricca di proprietà benefiche e vitamine.

Kiwi e pompelmo

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  • 2 kiwi
  • 1 pompelmo

Una centrifuga depurativa  che è un concentrato di vitamina C e aiuta a incrementare l’assorbimento del ferro, oltre  a ridurre il colesterolo.

Altre ricette di centrifughe:

Per la realizzazione delle ricette delle centrifughe ho utilizzato: CENTRIFUGA KITCHENAID ARTISAN

[post in collaborazione con KitchenAid]